Massagen
Massagen helfen, den täglichen Stress abzuschütteln, Verspannungen, Verhärtungen und Verklebungen zu lösen und dadurch auch Kopfschmerzen zu vermindern.
Sie können unterstützend bei der Straffung der Haut und der Aktivierung des Immunsystems eingesetzt werden.
Angebot
- Klassische Massage
Bei der klassischen Massage handelt es sich um eine Rückenmassage die aber auch den Nacken mit einbezieht. In der heutigen schnelllebigen Zeit hetzt der Mensch von A nach B, sitzt im Auto oder am Schreibtisch. Der Rücken, die Schulter und die Muskulatur verspannt durch einseitige Belastungen und Bewegungsmangel. Diese Anspannungen führen zu Rückenschmerzen und dem Menschen ist es nicht mehr möglich körperlich und geistig in entspannter Form den Alltag zu meistern.
Bereits eine Massage kann ausreichen, um eine Erleichterung zu erzielen und Stresssituationen wieder besser bewältigen zu können.
Rückenmassagen in regelmäßiger Anwendung erweisen sich als sehr effektiv. - Sport- und Regenerationsmassage Die Sportmassage ist eine Ergänzung zur Klassischen Massage. Nach hartem Training oder einem Wettkampf ist die Muskulatur verkrampft und kann durch eine Massage zur Lockerung verhelfen. Die Muskelschmerzen der Überbeanspruchung verschwinden leichter, Verletzungen heilen schneller und es steigert sich das Wohlbefinden. Sie kann auch bei Vorbereitung auf Wettkämpfe zu positiven Ergebnissen beitragen. Sportmassagen eignen sich nicht nur für Sportler, sondern auch für Personen die in der Berufswelt und im Alltag von Stress geplagt werden. Die Sportmassage ist ein Fitnessprogramm für die Muskulatur.
- Colon-Massage Die Colonmassage dient zur Auflösung der Darmträgheit, Darmkrämpfe, Verstopfung und Blähungen. Es ist wichtig die 5 bestimmten Punkte mit kreisenden Bewegungen im Gleichklang mit der Atmung zu stimulieren. Dies wirkt sich auf das vegetative Nervensystem positiv aus und der Darm kann sich gelöst wieder seinen Tätigkeiten widmen.
- Muskel-Trigger-Massage Oft bilden sich durch akute aber auch durch chronische Überbeanspruchung Triggerpunkte oder auch Tenderpoints. Das sind verhärtete Muskelfasern, die als Knoten, Bänder oder Platten ertastet werden können. Diese können sehr schmerzhaft sein, die Schmerzen können auch an entfernten Bereichen des Körpers auftreten. Mit einer speziellen Massagetechnik können diese Triggerpunkte und somit die Schmerzen aufgelöst werden.
- Breuss-Massage Bei dieser Massage handelt es sich um eine energetisch-manuelle Rückenmassage. Sie kann auf die sanfte Art und Weise seelische und körperliche Verspannungen lösen. Durch die Streckung der Wirbelsäule wird gestaute Energie wieder zum Fließen gebracht.
- Nackenmassage Die Nackenmassage dient der Lockerung der Muskeln im Nacken und Schulterbereich. Verspannungen, Verhärtungen der Muskulatur in diesem Bereich führen sehr oft zu Kopfschmerzen. Diese Massage dauert ca. 30 Minuten, um eine effektive Wirkung zu erzielen sollte sie 6-8 mal wiederholt werden.
Psychologische Lebensberatung
Ich biete Ihnen meine Hilfe bei der Bewältigung aktueller Lebensprobleme aller Art an. Die Dauer und Häufigkeit bestimmen Sie selbst.
Die 1. Beratungsstunde ist kostenlos. So können Sie entscheiden, ob ein Vertrauensverhältnis zwischen uns entstehen kann. Es handelt sich um eine lösungsorientierte psychologische Beratung außerhalb der Heilkunde zur Hilfe bei der Aufarbeitung und Überwindung psychosozialer Probleme gemäß § 1 III 3 PsychThG.
Psychologische Beratung ist keine Psychotherapie und ersetzt diese auch nicht!
Preise
Massagen
| Klassische Massage | 25 Min. 15 Euro |
| Colon-Massage | 20 Min. 13 Euro |
| Sportmassage | 20 Min. 20 Euro |
| Muskel-Trigger-Massage | 25 Min. 20 Euro |
| Breuss-Massage | 30 Min. 25 Euro |
| Nackenmassage | 30 Min. 20 Euro |
Psychologische Beratung
| 1. Beratungsstunde | kostenlos |
| 2. - 5. Stunde | 50 Euro |
| 6. - 10. Stunde | 40 Euro |
| je weitere Stunde | 30 Euro |
Gaby Weiss
Coach und Trainerin
Fitness - Wellness - Gesundheit
Psychologische Beraterin
Heilpraktiker-Anwärterin
Donndorfer Str. 95
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